En hiver, notre organisme, notre peau et même notre moral sont mis à rude épreuve. Alors, pour éliminer les toxines et faire le plein d’énergie, quelques réflexes détox s’imposent. Voici mon ordonnance au Pays du Futuroscope…
LÂCHEZ PRISE À LA ROCHE-POSAY
Dans un style « campagne chic », le Spa Source de la célèbre station thermale propose différentes formules pour se ressourcer le temps d’une journée, d’un week-end, de 4 jours ou d’une semaine. Déposez votre smartphone à l’accueil puis abandonnez-vous aux mains expertes des esthéticiennes. Leur credo : chouchouter, purifier, drainer, booster. Après cette expérience ultra-cocoon, vous repartirez avec une peau éclatante, un tonus retrouvé, corps et mental équilibrés.
MANGEZ SAIN À POITIERS
Au restaurant Le Bonheur est dans le Thé près de l’Hôtel de ville, Céline privilégie au maximum les produits locaux et biologiques. Sur la carte, viande et poisson côtoient des plats végétariens, végétaliens, sans gluten ou sans lait de vache. Le hit de cet établissement : le jus de légumes-fruits-herbes hebdomadaire, préparé à l’extracteur. Sans fibre, il s’avère plus facile à digérer. Pressé délicatement, il est également beaucoup plus riche en vitamines et en minéraux. Un délice !
À deux pas de l’église Notre-Dame la Grande et de la Maison du Tourisme de la Vienne, Marie-Annick fait entendre sa voix singulière à La Bonne Quille. Dans ce temple des vins naturels, les personnes véganes optent pour les desserts végétaliens et surtout pour « L’Expérience Végétale », une assiette composée de six déclinaisons de légumes de saison issus de circuits courts. Après votre cure detox, n’hésitez pas à revenir goûter le pâté de campagne fait maison ou le tartare frites !
BUVEZ MALIN ET LOCAL
Les vertus et bienfaits des tisanes sont prouvés. En douceur, ces boissons chaudes à base de plantes nettoient le foie, la vésicule biliaire, les intestins et les reins. Découvrez mon top 3 des tisanes made in Vienne les plus efficaces et savoureuses :
• Bel Hiver de Autour des Plantes, deux jeunes producteurs poitevins labellisés AB et Nature & Progrès
• Réglisse menthe de Compagnie Coloniale, plus ancienne maison de thé française basée à Dissay
• Après repas de La Ferme de la Quinatière, un trio de cultivateurs en reconversion Bio à Bouresse.
TRANSPIREZ LE BIEN-ÊTRE
Pour favoriser le renouvellement cellulaire, misez sur la sudation. Que vous optiez pour la version nordique ou orientale, vos muscles et votre peau vous seront éternellement reconnaissants.
Parmi les nombreux établissements équipés de sauna et/ou hammam dans le 86, je vous recommande chaudement (!) l’espace bien-être de DéfiPlanet’, l’espace balnéoforme d’Abyssea, le spa Cinq Mondes du Normandoux, le spa Deep Nature et les cottages dotés d’un sauna au Center Parcs Bois aux Daims, l’espace détente de l’Hôtel Plaza au Futuroscope ainsi que Relaxéo à Mignaloux-Beauvoir.
Sauna de l’hôtel Plaza au Futuroscope
Enfin, pensez à vous aérer en forêt, que ce soit grâce à la marche, au footing, au vélo ou à l’équitation. Découvrez tous les circuits de randonnées au Pays du Futuroscope sur www.randonnees-vienne.com
Photo de Une : hammam de hôtel Plaza au Futuroscope
